TERE TULEMAST!
Pakume kõrgkvaliteetset võitluskunstide ja Olümpia Taekwondo treeninguid.
Püüame aidata sportlastel saavutada nende potensiaali täieliku tippu.
Püüame aidata sportlastel saavutada nende potensiaali täieliku tippu.
Klubi T-särgi tellimine
WE ARE IDABLOKK
TERE TULEMAST!
Pakume kõrgkvaliteetset võitluskunstide ja
Olümpia Taekwondo treeninguid.
Püüame aidata sportlastel saavutada nende potensiaali täieliku tippu.
Olümpia Taekwondo treeninguid.
Püüame aidata sportlastel saavutada nende potensiaali täieliku tippu.
TAEKWONDO KOHTA
MIKS TAEKWONDO?
Tae Kwon Do treening on kogu keha hõlmav treening, mis parandab üldist füüsilist ja vaimset tervist, kasutades idamaist lähenemist, mille eesmärk on saavutada tasakaal kõigis asjades. Tae Kwon Do on enesekaitsekunst, mis sai alguse
Koreast. See on tunnustatud kui üks vanimaid võitluskunsti vorme maailmas, mis ulatub üle 2000 aasta tagasi.
Nimi on valitud selle kunsti sobiva kirjelduse tõttu: Tae (jalg), Kwon (käsi), Do (kunst).
Koreast. See on tunnustatud kui üks vanimaid võitluskunsti vorme maailmas, mis ulatub üle 2000 aasta tagasi.
Nimi on valitud selle kunsti sobiva kirjelduse tõttu: Tae (jalg), Kwon (käsi), Do (kunst).
MIKS TAEKWONDO LASTELE?
Enesekindlus, Enesekaitse, Paremad hinded, Koordinatsioon, Lõbu
Lapsed on motiveeritud treenima ja paranema, et nad saaksid saavutada üha kõrgemaid vööastmeid ja sellega seotud privileege, kuni nad jõuavad suure verstapostini - mustale vööle. On tõestatud, et Tae Kwon Do'ga treenivad lapsed saavutavad koolis kõrgemaid hindeid.
IDABLOKKis nõutakse õpilastelt, et nad annaksid koolis endast parima, et jätkata treeningutes ja tegevustes osalemist.
Lapsed on motiveeritud treenima ja paranema, et nad saaksid saavutada üha kõrgemaid vööastmeid ja sellega seotud privileege, kuni nad jõuavad suure verstapostini - mustale vööle. On tõestatud, et Tae Kwon Do'ga treenivad lapsed saavutavad koolis kõrgemaid hindeid.
IDABLOKKis nõutakse õpilastelt, et nad annaksid koolis endast parima, et jätkata treeningutes ja tegevustes osalemist.
MIKS TAEKWONDO LASTELE?
Enesekindlus, Enesekaitse, Paremad hinded, Koordinatsioon, Lõbu
Lapsed on motiveeritud treenima ja paranema, et nad saaksid saavutada üha kõrgemaid vööastmeid ja sellega seotud privileege, kuni nad jõuavad suure verstapostini - mustale vööle. On tõestatud, et Tae Kwon Do'ga treenivad lapsed saavutavad koolis kõrgemaid hindeid.
IDABLOKKis nõutakse õpilastelt, et nad annaksid koolis endast parima, et jätkata treeningutes ja tegevustes osalemist.
Lapsed on motiveeritud treenima ja paranema, et nad saaksid saavutada üha kõrgemaid vööastmeid ja sellega seotud privileege, kuni nad jõuavad suure verstapostini - mustale vööle. On tõestatud, et Tae Kwon Do'ga treenivad lapsed saavutavad koolis kõrgemaid hindeid.
IDABLOKKis nõutakse õpilastelt, et nad annaksid koolis endast parima, et jätkata treeningutes ja tegevustes osalemist.
MIKS TAEKWONDO TÄISKASVANUTELE?
Fitness, Enesekaitse
Näidatakse, et vähendada stressitaset läbi kogu keha hõlmava treeningu, mis rõhutab tasakaalu nii füüsilises kui ka vaimses valmisolekus. Tae Kwon Do treenijad leiavad treeningprogrammide kaudu vaimse stressi vähenemist ja üleüldist meeleolu tõusu.
On leitud palju kasu tervisele, sealhulgas põhitugevuse, tasakaalu ja vaimse fookuse suurendamine täiskasvanutel, mis seisavad alles nende vanemates aastates. Vanemad täiskasvanud, kes väidavad, et treenimine tõstab üldist elukvaliteeti, kuna nad on osa mitme põlvkonna programmist.
Näidatakse, et vähendada stressitaset läbi kogu keha hõlmava treeningu, mis rõhutab tasakaalu nii füüsilises kui ka vaimses valmisolekus. Tae Kwon Do treenijad leiavad treeningprogrammide kaudu vaimse stressi vähenemist ja üleüldist meeleolu tõusu.
On leitud palju kasu tervisele, sealhulgas põhitugevuse, tasakaalu ja vaimse fookuse suurendamine täiskasvanutel, mis seisavad alles nende vanemates aastates. Vanemad täiskasvanud, kes väidavad, et treenimine tõstab üldist elukvaliteeti, kuna nad on osa mitme põlvkonna programmist.
KASU JA TULEMUSED
Parandada tervist
On tõestatud, et 3-4 päeva nädalas treenimine parandab tervist
Tasakaalusta oma meeled
Regulaarne treenimine aitab vähendada stressi ja puhastada meelt
Kaalukaotus
Kombineerituna hea toitumisega, kaotate kaalu
Paremini magada
Sa magad paremini kui
kui olete aastaid maganud
kui olete aastaid maganud
Madalam vererõhk
Regulaarne treening ja tasakaalustatud
toitumine aitavad alandada vererõhku
toitumine aitavad alandada vererõhku
Paindlikkuse suurendamine
Suurem paindlikkus tähendab ka
tervemad liigesed ja väiksem risk
vigastuste tekkimist
tervemad liigesed ja väiksem risk
vigastuste tekkimist
- Improve healthExercising 3-4 days a week has been shown to improve health.
- Sleep betterYou will sleep better than you have in years.
- Balance your mindExercising regularly can help lower stress and clear your mind.
- Lower blood pressureRegular exercise and balanced nutrition help lower blood pressure.
- Weight lossCombined with good nutrition, you will lose weight.
- Increase flexibilityIncreased flexibility also means healthier joints and lower risk of injury.
| KALVO SALMUS PRESIDENT - IDABLOKK IDABLOKK loodi selleks, et õpetada kogukonnale Taekwondo ja selle väärtusi. Taekwondo ei õpeta mitte ainult võitluskunsti, vaid kasvatab ka distsipliini, suurendab enesehinnangut, kasvatab enesekindlust ning tugevdab vaimu ja keha. IDABLOKK keskendub Taekwondo traditsioonilistele ja sportlikele aspektidele. Meie treenerid võtavad need traditsioonilised aspektid ja ühendavad neid koos pidevalt muutuva olümpiaspordi Taekwondoga, et treenida parimaid sportlasi. Meie kooli sportlased on esindanud ja toonud medaleid mitmest riigist mitmetel rahvusvahelistel kõrgetasemelistel üritustel. |
BANG SEUNG HO
HONORARY PRESIDENT
TREENERID
KOOLITUSPROGRAMM
GALERII
KONTAKT
Lisainfo ja registreerimine :
Liitu meiega ja võta ühendust WhatsAppi või E-posti teel
Lisainfo ja registreerimine :
Liitu meiega ja võta ühendust WhatsAppi või E-posti teel
